ダイエット プチ断食のやり方 プチ断食をやってみた 生活の忙しさからくるストレスや不規則な食生活は、身体にとって大きな負担となっています。 その一方で、健康的な体を保つためには、適切な食事と休息が欠かせません。 しかし、現実的には、食事の準備... 2023.06.26 ダイエット健康未分類
ダイエット ガムを噛みすぎることは体に悪いんじゃないのだろうか? 接客業をされている方は難しいかもしれませんが、お仕事中にガムを噛む方は多いかと思います。 ガムは噛めば噛むほど、頭の刺激になって良くて、認知症防止になると昔聞いたことがあるのでデスクワークのりぶろーはおよそ20年ほどガムをか... 2022.08.20 ダイエット健康病気
ダイエット この三ヶ月間でしてきたこと せどりもやめて、ちゃっち倶楽部もやめる(正確には継続していたが成果がなかった)その間何をしていたかというと、ダイエットです。 え!? 金儲けじゃないじゃない!ってなりますが腹囲93cm超えで見た目は痩せているのに腹だけがやばい... 2019.10.29 ダイエット